반응형 보라지오일1 감마리놀렌산 효능과 제품 선택방법 / 영양제 궁합 알아보기 감마리놀렌산은 강력한 항산화 작용을 하는 불포화 지방산으로 식물 씨앗의 기름에서 찾을 수 있으며 '달맞이꽃 종자유, 보라지 꽃 종자유, 블랙 커런트 종자유' 등이 대표적입니다. 불포화 지방산은 우리 몸에서 생성이 되지 않기 때문에 음식이나 영양제를 통해 섭취해 주어야 하는데, 섭취용량과 제품 선택 방법, 시너지를 내는 영양제 조합을 알아보겠습니다. 감마리놀렌산 효능 감마리놀렌산은 오메가6계열의 불포화지방산으로 세포막을 구성하고 보호하는 역할을 하며, 세포막을 유연하게 만들어서 혈액의 흐름이 원활해지도록 도와줍니다. 오메가 3와 함께 혈관의 기름 찌꺼기를 제거해주며, 강력한 항염작용을 해줍니다. 또, 피부의 면역과민반응을 조절해주기 때문에 여드름, 아토피 등의 피부 질환을 개선시키고 월경전 증후군을 완화해.. 2022. 9. 19. 이전 1 다음 반응형