반응형 당뇨에 좋은 음식1 돼지감자는 정말 당뇨에 좋을까? 돼지감자 효능 알아보기 돼지감자는 당뇨에 좋다고 알려져 있는 식품 중 하나인데요, 정말 당뇨에 효과가 있는지 알아보고 먹는 것이 좋겠죠~돼지감자는 감자의 일종으로 탄수화물과 단백질, 무기질, 비타민C, 철분 등이 풍부하게 들어있는 식품입니다. 감자류이긴 한데, 생긴 모양은 생강이랑 비슷한 모양입니다. 돼지감자는 정말 당뇨에 좋을까? 돼지감자는 면역력 증진과 피로회복에 좋은 식품으로 알려져 있으며, 열량이 굉장히 낮기 때문에 다이어트 시에 활용하기 좋습니다. 식이섬유도 많이 들어있어서 변비가 있는 분들께도 좋은 식품이라고 할 수 있습니다. 그러나 정말 혈당을 떨어뜨리는 효과도 있을까요? 돼지감자에는 이눌린(inulin) 이라는 성분이 들어있는데, 이 성분이 천연 인슐린이라고 알려지면서, 당뇨에 좋은 식품으로 인기를 끌게 된 것입.. 2021. 11. 9. 이전 1 다음 반응형