반응형 족저근막염 증상2 족저근막염 원인부터 증상·치료까지 한눈에 정리, 여름철 발뒤꿈치 통증 무더운 여름, 시원한 쪼리나 샌들을 즐겨 신는 분들이 많습니다. 그런데 이런 얇고 지지력이 부족한 신발은 발 건강에 치명적인 영향을 줄 수 있습니다. 특히 7~8월에는 족저근막염 환자가 급격히 증가하는 시기인데요. 오늘은 여름철 특히 주의해야 할 족저근막염의 원인, 증상, 치료법, 예방법에 대해 알아보겠습니다. 족저근막이란? 족저근막은 발바닥 아래에 위치한 질긴 섬유띠 조직으로, 발 아치를 유지하고 체중 이동 시 충격을 흡수하는 중요한 역할을 합니다. 우리가 걷거나 뛸 때 스프링처럼 충격을 분산시켜 주며, ‘자연 깔창’이라고 불리기도 하죠. 이 조직이 손상되면 단순한 발 통증을 넘어 보행 불균형, 자세 변화 등 다양한 문제로 이어질 수 있습니다. 족저근막염이 잘 생기는 이유 여름철 얇은 신발을 자주 신.. 2025. 7. 14. 발바닥 통증 원인 6가지와 예방법｜족저근막염, 신경병증 등 다양한 질환 총정리 봄철이 되면 따뜻한 날씨에 이끌려 산책이나 등산 같은 야외 활동을 즐기는 사람들이 많아집니다. 이때 발에 무리를 주지 않도록 주의해야 합니다. 갑작스럽게 걷는 시간이 늘어나면 발바닥에 찌릿한 통증이 생길 수 있으며, 증상이 심해지면 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다. 이번 글에서는 발바닥 통증 원인을 대표적인 6가지 질환 중심으로 알아보고, 각 질환별 증상과 예방 및 치료법까지 함께 정리해 보겠습니다. 1. 족저근막염 – 아침에 발뒤꿈치 통증이 심하다면? 족저근막염은 발바닥 아치를 지지하는 섬유띠에 염증이 생기는 질환으로, 장시간 서 있거나 체중이 많이 나갈 때 자주 발생합니다. 발뒤꿈치 안쪽에서 시작되는 통증아침에 첫 발을 디딜 때 심한 통증발가락을 위로 젖힐 때 통증 증가스트레칭, 무리한 활동 자제,.. 2025. 5. 9. 이전 1 다음 반응형
