반응형 크린베리 효능1 크랜베리 효능 먹는법 및 섭취 시 주의사항 방광염 예방 효과 크랜베리는 식이섬유, 비타민C, 안토시아닌 등이 풍부해서 건강식품으로 많이 알려져 있습니다. 특유의 신맛과 떫은맛으로 인해 주로 말린 과일이나 주스, 잼으로 많이 접하게 되는데요, 크랜베리 효능과 먹는 법, 주의사항에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 목차 1. 크랜베리(Cranberry) 2. 효능 3. 먹는 법 및 제품 선택 4. 섭취 시 주의사항 1. 크랜베리(Cranberry) 크랜베리는 북미에서 블루베리, 포도와 함께 3대 인기 과일에 속 할 만큼 사랑받는 과일입니다. 미네랄과 비타민C, 프로안토시아니딘(PACs)을 포함한 다양한 영양소가 풍부하게 들어있어서 건강식품으로 많이 알려져 있습니다. 에너지바나 시리얼 등을 먹을 때 흔히 볼 수 있는데요, 새콤한 맛이 나는 붉은 과일이 바로 '크랜베리'랍니.. 2024. 4. 15. 이전 1 다음 반응형
