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폐렴구균 예방접종 백신종류와 접종시기 예방접종 금지대상과 부작용 폐렴은 감기와 비슷한 증상을 보이기 때문에 치료가 늦어지는 경우가 많은데요. 특히, 요즘 같은 겨울철에는 단순 감기와 구분하기도 어려워서 증상이 심해진 이후에나 병원을 방문하는 사람이 많습니다. 우리나라 사망원인의 3위를 차지할 만큼 사망률도 높기 때문에 폐렴구균 예방접종을 통해서 미리 예방하는 것이 좋겠습니다. 폐렴구균 예방접종이란? 폐렴의 원인이 되는 것은 바이러스, 결핵균, 기생충, 곰팡이 등 여러 가지가 있지만, 가장 많은 비율을 차지하는 것이 '폐렴구균'입니다. 폐렴 예방접종은 이 폐렴구균을 예방하기 위한 백신을 접종하는 것입니다. 폐렴구균에는 약 90개에 달하는 혈청형이 있으므로 폐렴에 걸린 적이 있다고 하더라도 모든 혈청형에 대한 면역이 생기는 것은 아니기 때문에 고위험군인 경우에는 접종이 .. 2022. 12. 12.
새해운세 무료로 보기 2023년 신년 운세 무료보기 추가 2023년에는 지금 보다는 더 나아지지 않을까~ 하는 희망으로 운세를 보게 되는데요, 재물운과 건강운이 가장 많이 보는 운세가 아닐까 생각이 드네요. 아시아경제 무료운세에는 이름풀이와 작명, 택일, 궁합 등도 볼 수 있어서 더 재미가 있는 것 같아요. 운세는 맹신하기보다는 재미로 보는 거니까 무료로 봐야겠죠~ 모든 분들 새해 건강하시고, 복 많이 받으시기 바랍니다! 신년 운세 무료로 보는 방법 정통사주, 사주의 고저, 토정비결, 신년운세, 궁합, 택일 (이사 & 결혼 & 개업), 이름풀이, 작명, 꿈해몽 , 숫자운세를 볼 수 있어요~ 정통사주 설명이 자세히 나와있고 재물운 이성운도 확인할 수 있습니다. 토정비결과 정통사주 등은 무료로 확인할 수 있고, 신년운세는 유료로 되어있습니다. 아시아경제 토정비결 .. 2022. 12. 11.
신년 운세 2023년 무료 운세 보는 방법 벌써 한 해가 다 지나가고 있습니다. 최근 몇 해 동안은 코로나뿐만 아니라 여러 가지 사건 사고도 많아서 힘든 기간이었지만, 연말에는 월드컵을 보면서 16강의 기쁨을 누리게 되었네요. 매년 연말이 되면 신년 운세가 어떨지 기대 반 재미반으로 보게 되는데요. 신년 운세 무료로 보시고 행복한 신년을 맞이하시기 바랍니다. 신한생명은 정통사주, 평생운세, 토정비결, 타로, 로또 운세 등을 무료로 확인할 수 있습니다. 신한생명 무료 운세 바로가기 다음은 띠별, 별자리, 생년월일을 입력하면 오늘, 내일, 이번주, 이달, 신년운세를 무료로 확인 가능합니다. 다음 무료운세 바로가기 농협에서는 정통운세, 신토정비결, 평생운세, 월간 종합운세, 오늘의 운세를 볼 수 있고 재물과 애정&궁합, 퓨전운세도 무료로 볼 수 있습니.. 2022. 12. 11.
수면장애 단계와 수면제 복용시 주의사항 깊은 잠을 자지 못하고 계속 잠을 깨거나, 잠을 자긴 했는데 더 피로감을 느끼는 경우를 한 번쯤은 겪어보셨을 텐데요, 이런 수면장애 증상을 호소하는 분들이 점점 늘어나고 있다고 합니다. 그래서 수면장애 단계와 수면제 복용 시 주의해야 할 사항에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 스트레스가 심하거나 예민한 상태일 때는 수면의 질이 떨어지게 되고, 이러한 수면부족이 장기화되면 호르몬 불균형으로 인해 만성질환을 유발하기도 합니다. 그만큼 건강을 위해서는 수면도 관리해주는 것이 필요하겠습니다. 수면장애 (불면증) 뇌의 흥분상태, 정신 질환, 멜라토닌 등의 호르몬 부족, 주변 환경 등 다양한 원인에 의해서 나타나게 됩니다. 증상의 정도에 따라 3단계로 분류할 수 있는데, 개인에 따라서 일부 증상만 보이는 경우도 있으.. 2022. 10. 28.
먹는 미백성분과 바르는 미백제품 알아보기 휴가철 햇빛에 그을린 피부는 햇빛 노출이 줄어들게 되면 점차 본래의 피부색으로 돌아오게 됩니다. 그런데 피부 속에서 부터 멜라닌 색소가 차오를 때는 속도 함께 관리해주어야 피부톤을 빨리 되돌릴 수 있습니다. 피부 겉과 속을 함께 건강하게 만들어줄 먹는 미백 성분과 바르는 미백제품에 대해 알아보겠습니다. 먹는 미백성분과 제품 미백 성분 피부를 밝게 만들어주는 미백 성분으로 대표적인 것이 '글루타치온'입니다. 그리고 글루타치온의 생성을 도와주는 NAC (엔 아세틸 시스테인), 비타민C, 비타민B 등도 보조적으로 미백효과를 도와주는 성분이기도 합니다. 글루타치온은 멜라닌 색소 생성을 억제하는 작용을 도와주는데, 이것을 먹었을 때 위에서 소화가 되기 때문에 체내에서 미백에 작용하는 생체이용률이 낮은 편입니다. .. 2022. 10. 27.
생시금치는 결석을 만들까? 시금치 효능과 해독주스 만들기 시금치는 철분과 엽산 등 다양한 영양성분을 함유하고 있습니다. 그러나 생시금치를 먹으면 결석이 생길지도 모른다는 걱정 때문에 안 드시는 분도 많으실 텐데요, 결석 발생 여부와 시금치 효능, 시금치 해독주스 만드는 법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 생시금치를 먹으면 정말 요로결석이 생길까? 이 질문에 대한 답변은'그럴 수도 있고 아닐 수도 있다'입니다. 시금치에는 수산이라는 물질이 함유되어 있는데, 이 성분이 결석의 성분이 될 수 있습니다. 당연히 이 성분이 함유된 시금치를 먹는다면 수산이 쌓여서 결석을 만들 수도 있습니다. 그러나 이렇게 결석이 되려면 생시금치를 '다량을 장기간' 먹어야 합니다. 생시금치는 부피가 많아 보이지만 데치게 되면 양이 많이 줄게 되죠. 그렇기 때문에 생시금치를 결석이 생길 만.. 2022. 10. 25.
생강과 맞는 체질 생강 먹는 방법 고르는법 몸에 좋은 식품이더라도 본인 체질과 맞지 않다면 오히려 역효과를 낼 수도 있습니다. 생강은 오래전부터 식용과 약용으로 사용되어 왔기 때문에 부작용이 적다고 볼 수 있지만 본인의 체질과 맞는지 확인 후 섭취하는 것이 좋으며, 생강과 맞는 체질과 먹는 방법, 고르는 법에 대해서 알아보겠습니다. 생강과 잘 맞는 체질 혈액순환장애가 있거나 체온이 낮고 손발이 차가운 경우에 생강을 섭취하면 체온을 올리는데 도움이 되며, 근육과 관절이 뻣뻣한 체질에게도 잘 맞습니다. 몸에 열이 많거나 땀을 많이 흘리는 사람이 생강을 많이 먹게 되면 열이 올라서 증상이 심해질 수 있습니다. 먹는 방법 생강은 알싸한 맛이 나기 때문에 소량을 음식에 넣어 음식 맛을 살리는 용도로 활용하거나 생선과 고기의 냄새 제거를 위해 쓰이고 있습니.. 2022. 10. 24.
생강효능과 섭취시 주의사항 알아보기 생강은 오래전부터 식용과 약용 그리고 향신료로 널리 사용되어 왔으며, 특히 감기 예방과 염증에 좋은 식재료로 알려져 있습니다. 요즘 같은 환절기에는 공기가 차고 건조해지다 보니 호흡기계 질환에 더 노출될 수밖에 없는데요, 점점 추워지는 날씨에 체온을 올리는데 도움이 되는 생강의 효능과 섭취 시 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 생강 생강은 생강과에 속하는 여러해살이 풀로 약간의 매운맛과 향이 있어 식용과 향신료로 사용되고 있습니다. 생선의 비린내와 고기 요리를 할 때 누린내 제거용으로 많이 쓰이며, 한방에서는 생강의 뿌리줄기를 말려서 약재로 사용하기도 합니다. 주요 성분 생강의 맵고 쌉싸름한 맛을 내는 '진저롤'과 '쇼가올'은 약용 효과를 내어주는 성분입니다. 진저롤 ( gingerol) 생강의 쌉싸름한 .. 2022. 10. 23.
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